少しずつ、ゆっくりと

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今年はキャンプに行けるかが微妙になってきました。

薬局の薬剤師業務はうまく休めると思うのですが、家族の予定がなかなか合わなそうなんです。
こればっかりはしょうがないですね(涙)。
でも暑いから一回くらいは海とかも行ってみたいし、日帰りでもいいからキャンプもバーベキューもビアガーデンも行きたいなぁ。

そんな酷暑の中、ランニングを始めました。
まだ2週間くらいですが、あまり無理ぜずに、ゆっくり、でも時間を多めに走るように頑張っています。
久しぶりのランニングなので、足を痛めないように、止まらないで45分は連続で走れるようになってきました。
これを一時間とか一時間半と延ばして行きたいと思います。

何十年か前にいきなりぐいぐい走って、ひざの周りの靭帯を伸ばしたことあり、歩くのも大変でしたからね(汗)。

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このページは、たけしが2018年7月28日 16:43に書いたブログ記事です。

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