2016年8月アーカイブ

ダイエットというわけではないですが、あまり食欲のない日が続いていたので、自然と体重が減ってきました。

おかげで現在はまあまあいい体重をキープできているのですが、だからといって油断をするとまた太ってしまいそうなので、戻らないように気をつけたいと思います。
でも最近、またちょっとストレスなのか、家でビールとか飲んでると締めに必ず何かを食べたくなってしまうので、我慢しようと思っても結局食べちゃったりしています。
そういうこともあるので、体重計には必ず毎日乗るようにしていますが、1日で2キロ近く変動することもあり、一喜一憂していたりします(汗)。

今度、プールにでも行きたいと思うので、少し体幹トレーニングでもしようかな?なんて思う薬剤師でした。

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